饮食知识

栏目简介:饮食知识栏目提供您最想了解的饮食小常识及食疗,食补等健康饮食知识资讯,帮助网友正确合理的调理个人饮食。

  • 433阅读巴旦木的功效与作用

    巴旦木是属于坚果类的食物,坚果类的食物我们在现实中是经常吃到的,例如核桃,杏仁,碧根果等等。只要是坚果类的食物食用对我们的身体都是有帮助的,因为它里面都含有丰富的蛋白质,不同的就是每种不同的坚果所含的...

    2015-12-28标签:
  • 486阅读果糖依然对人体健康造成危害

    果糖,作为一种食用糖类已经很广泛地渗透到食品工业的各个角落,也日渐走入家庭,但随着学术界对果糖的研究加深,发现过多地摄入糖类——无论是果糖、葡萄糖还是高果糖浆——都会造成高卡路里的摄入进而对人体健康造...

    2015-10-30标签:
  • 31阅读哺乳期能吃蒜苔吗

    蒜苔是很多人喜欢的食物,经常是很多家庭的常做的家常菜,而且蒜苔的营养价值也比较高,对人体的消化也有很大的帮助。那么哺乳期能吃蒜苔吗?...

    2015-08-29标签:
  • 53阅读早餐的重要性 不吃早餐的危害

    早餐在现在的生活中,越来越多的人们将它忽视,大多数人为了早上在床上多眯几分钟,从而不吃早餐,或者再路上、小商店买点来对付一下。可是,上午往往是上班族和处于生长发育期的青少年,消耗脑力与体力最重要的时间...

    2015-08-19标签:
  • 32阅读早餐就餐时间 早餐的掌握原则

    早餐对于人们来说,是每天的第一餐,更是最为重要的一餐。“一年之计在于春,一天之计在于晨”说的就是这个道理,然而人们不吃早餐的做法与想法更是非常错误的!下面养生频道小编来为大家介绍:早餐的掌握原则 各类人...

    2015-08-19标签:
  • 66阅读午餐吃哪些食物比较营养

    都市白领工作节奏比较快,一日三餐的营养就显得非常的重要,那么午餐吃哪些食物是比较营养的呢?下面就一起和小编去了解下吧。...

    2015-07-04标签:
  • 667阅读10大误区 老母鸡补身纯属谣传

    花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助预防多种与自由基有关的疾病。...

    2015-04-03标签:
  • 883阅读维生素d的食物

    维生素D是人体重要的营养物质,他不但能使人强健骨骼,而且还有预防多种癌症的功效。人体的维生素来源与其他营养素的来源有所不同,其他的营养素一般是来源于食物的,而且维生素D除了来...

    2015-03-30标签:
  • 710阅读六种食物帮助你解腻除油

    餐桌上的春节美食不计其数,海鲜、大鱼大肉占绝大部分,一不小心都会“吃撑”,如饱腹、油腻等。那么此时该如何去除餐后的油腻感呢?你不妨通过食用一些食物来化解油腻。...

    2015-03-30标签:
  • 911阅读瓜子仁什么时候吃最好

    每次从老家来北京的路上,就会抱怨路途好遥远啊,这么远的路途。我该怎么打发呢,其实早就准备好了,消除寂寞无聊的神器,瓜子。漫漫长路只有它陪伴着我,度过了这一段寂寞无聊的旅途。...

    2015-03-30标签: