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陈英介绍小儿肥胖有哪些隐患

发表:2015-07-24 作者:美食养生馆 来源:网络搜集 收听:   阅读:

内容介绍:

生活中我们经常在大街上看到一些长得胖乎乎的孩子,相当的引人注目,觉得煞是可爱。可是他们有的家长却不这么想,孩子长的过于肥胖其实隐藏着危险。什么都要适度嘛。那么你所不了解的危险到底是什么呢?下面让我们的陈英专家为大家解析小儿肥胖有何隐患。

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

世界上有很多儿童的寿命并不是很长的,很多8岁以下的儿童,有的甚至才活到一两岁,他们多是因为急性呼吸道感染、腹泻、麻疹和营养不良。所以做家长的一定要好好保护好自己的孩子,让他们能够茁壮成长。

由于儿童抵抗力较差,大多数患儿常常是这几种疾病合并感染,因此儿童疾病的治疗常因需要同时治疗几种疾病而变得复杂。所以要重视孩子的日常饮食,注意各种营养素的合理配比,提高饮食的营养质量,从而提高儿童对疾病的抵抗能力。

小儿肥胖症

指小儿体重超过按身高计算标准体重的20%。临床分为单纯性肥胖和症状性肥胖。

单纯性肥胖

是由于摄人量过多,过多的热量转化为脂肪蓄积于体内所致。

症状性肥胖

是由于下丘脑、脑垂体、肾上腺皮质、性腺等病变引起的内分泌功能紊乱所致。单纯性肥胖表现为均匀性肥胖,智力与性征发育正常;症状性肥胖则除肥胖外还有原发病的相应症状和体征。幼年肥胖可延续至成年肥胖,且与高血压、冠心病等疾病有密切关系。

儿童即使体重超重,也应该加强锻炼,不要过于严格控制饮食。

因为很多家长对孩子的宠爱,通常都有求必应,导致让小小的儿童每天进食过,种类繁杂,这样他们很容易生病。小儿肥胖症就是在环境、遗传、生长发育、疾病等因素作用下才发生的。从孩子很小的时候我们就要特别注意他们的饮食,大人尚且不宜吃过量,何况是孩子。

儿童电视肥胖症

儿童电视肥胖症是由于长期长时间坐着看电视,缺乏活动,加上营养过剩或相对性营养不良(主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足),使内分泌的调节失衡所致。家长们应对此引起高度重视,不要让孩子长时间看电视,严格控制看电视的时间,特别是学龄前的儿童每天看电视的时间最好不超过 2 小时,并且不要边疆看,鼓励孩子多做一些室内外的活动。家长要主动参加孩子的游戏,让孩子做一些力所能及的家务劳动,如扫地、倒垃圾、收拾自己的用物及衣被等,培养孩子热爱劳动,锻炼孩子的动手能力,这些均有利于孩子的生长发育。

营养治疗

1、治疗小儿肥胖的根本措施是控制饮食。每日摄取的热量要低于身体需要量,这样可从体内脂肪中消耗一定的热量,这需要几个月的长期饮食控制才能收到一定疗效。

2、严格限制含脂肪和糖多的食品,少吃精米和精面粉,多吃粗纤维食品,如蔬菜水果;保证饮食中蛋白质的含量,可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉和各种豆类食品;进食速度应比平时慢。

营养产品调理建议

B 族维生素

促进机体新称代谢,帮助机体消耗过多能量。

螺旋藻

健康的碱性食品,含多种人体必须物质,可参与到胆固醇的代谢。

果蔬纤维片

高纤维饮食,避免摄入过多热量。

儿童蛋白质粉

对我们人体健康的营养物质很多,蛋白质是其中之一,生活中有很多食物富含蛋白,其实人体的一切组织器官都含有蛋白质,蛋白子是机体组织修复不可缺少的营养素。儿童蛋白粉含有高钙,满足儿童生长发育的需求。

儿童青少年复合维生素片

提供儿童青少年生长发育每日必须的营养素。

标签: 肥胖 小儿 陈英 责任编缉:花生米

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