春季养生

栏目简介:春季养生栏目主要介绍春季饮食保健知识和春季养生食谱,春季万物复苏,身体各项机能比较活跃,在这个季节通过饮食调理身体对身体特别有好处。

  • 614阅读8款春季化气去湿养生粥食谱

    春季以阴雨天为主,专家建议在食疗上以化气去湿温补为主,最好而且最有效的办法就是食用养生粥,可以预防各种疾病,还能帮助女人养颜护肤。小编推荐的这八款养生粥都是家常做法,可以一试。...

    2015-10-24标签:
  • 86阅读春季补血养生就喝花旗参乌鸡汤

    春季气温变化大,所以人们在春季的营养构成应该以高热量为主,摄取足够的维生素和无机盐,多喝汤无疑是个不错的选择。...

    2015-10-05标签:
  • 65阅读白领春季养生不能犯的7件事

    很多上班族的状态是经常熬夜,饮食不合理,缺乏锻炼足以让他们身体愈下,改变生活习惯能让这些健康威胁减少不少。身体出现疾病多数是不良的生活方式所导致,改变这些不良习惯,才能让自己变得更健康。...

    2015-10-02标签:
  • 967阅读春季上火吃什么好 五类型食疗方

    春季上火吃什么好?上火有很多类型,所以春季上火要分清症状才能对症食用降火食物,那么春季上火吃什么好呢?小编为您介绍五种类型的降火食疗方。...

    2015-03-30标签:
  • 1028阅读春季补肝吃什么 推荐9种食物

    春季进补首先要补肝,那么春季补肝吃什么呢?可以补肝养肝的食物有很多,下面小编为您介绍春季补肝吃什么,这9种食物是最佳选择。...

    2015-03-30标签:
  • 279阅读春季上火喝什么茶 15种降火茶

    喝茶是有效治疗春季上火的方法,那么春季上火喝什么茶呢?具有降火功效的茶饮有很多,今天小编为您介绍春季上火喝什么茶,这15种茶的配方要牢记。...

    2015-03-30标签:
  • 334阅读春季止咳七大食疗方

    1、玉竹粥材料:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g 。做法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周...

    2015-03-30标签:
  • 931阅读春季常吃菠萝五大功效

    春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。可以把菠萝煮到稀饭里,或者与酸...

    2015-03-30标签:
  • 250阅读春季多吃素有助新陈代谢

    导语:清淡的食物有助于新陈代谢。多食一些春笋、芹菜等粗纤维蔬菜,对增加肠胃蠕动有好处,春季多吃清淡的素菜也有利于养生。 谚语云:“惊蛰过,暖和和,...

    2015-03-30标签:
  • 647阅读春季养生 多吃5种“发物”让你得病

    春季养生,有的食物是可以多吃,但是有的食物要是多吃了,会让你生病的!下面小编盘点了春季不可多吃的5种食物,以及推荐一些春季养生食谱和春季养生小常识,想要这个春季不生病,身体棒...

    2015-03-30标签: