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气郁体质的表现和调理是什么?怎么调理好?
病情描述:
因为最近时间发现自己干活、家庭压力都很大,晚上每晚失眠,四五点就醒了,其中都是浅眠,老是觉得心情郁闷,气郁体质的表现及调养?
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  • 高医生 副主任医师 汝州市中医院 2021-06-22
    气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多虑为主要表现的体质。习惯把情绪都憋在心里,表面上的平静。适合方法气郁质往往是情志郁与气机郁相互影响,因此,须就是从调气机与调情志双向入手,调气机的最好方法就是运动,动则气血流畅,气和则心平。
  • 司马医生 住院医师 天津中医药大学第一附属医院 2021-06-22
    气质体虚的人群主要表现为闷闷不乐、精神抑郁,有些儿童可能会出现自闭的表现,还有可能会出现精神异常。气郁大多数是因为肝部导致的。 调理的方法可通过中医中药,使用针灸刺激肝经上的穴位,比如太冲、中锋、曲池等穴位进行治疗,一般一个疗程为十次,通常两个疗程左右就会得到明显的改善。 同时还需要加强心理疏导,如果发现有精神抑郁的情况,尽量多和周围的亲人进行沟通。

郑重提醒:以上关于"气郁体质的表现和调理是什么?怎么调理好?"的回答,建议仅供参考,具体诊疗请到医院的医生指导下进行!

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