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吃什么能帮助排卵和卵泡生长?吃什么好?
病情描述:
结婚以后一直都没有避孕,可是两年多了一直都没有怀孕,所以在家人的鼓励下就去医院做了一系列的检查,医生说是因为我的排卵和卵泡有问题,不过医生说可以通过饮食调理。请问吃什么有助于排卵和卵泡生长?
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  • 李佳浍 住院医师 郑州市第七人民医院 2021-06-04
    吃一些高蛋白的食物有助于排卵和卵泡生长。另外,如果是想要提高卵子的质量,可以在备孕的三个月前就开始口服一些维生素,例如口服叶酸片和维生素e。平时一定要调理好自己的身体状态,不要熬夜。
  • 李佳浍 住院医师 郑州市第七人民医院 2021-06-04
    很多食物能够帮助排卵,促进卵泡生长。比如: 1.枸杞茶。枸杞茶能够帮助女性提高肾功能、补血养血、促卵泡的发育。每天可以准备一些枸杞、红枣,放入锅内加水煮沸后饮用或者用沸腾的开水进行冲泡后服用。 2.黑豆类制品。黑豆富含植物雌激素,能够帮助调理内分泌,促进卵泡发育和排卵。尤其是在月经期间,女性可以多摄入一些黑豆类制品。像豆浆,黑豆汤,黑豆炖猪蹄等都是比较有营养有疗效的食物。 3.水鱼汤。炖水鱼汤因为还有很多的蛋白质,能够帮助调理女性内分泌,促进卵泡的发育。炖汤时也可以加入枸杞、山药、山萸肉等药材,辅助调理。

郑重提醒:以上关于"吃什么能帮助排卵和卵泡生长?吃什么好?"的回答,建议仅供参考,具体诊疗请到医院的医生指导下进行!

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