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高血压患者怎样才能控制好血压?
病情描述:
我得了高血压,已经快有半年的时间了,需要控制好自己的血压,请问高血压患者怎样才能控制好血压?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈医生 副主任医师 汝州市卫校附属医院 2023-05-15
    长期且规范的降压治疗是患有高血压的病人所需要的。 1、对于高血压的病人,进行按时规律的吃降压药很重要。 2、平时要尽量少吃或不吃一些含油较多的食品,像煎炸或油炸的食物。要控制摄入食盐量以及热量,并且减少摄入胆固醇和脂肪,从而达到控制体重。在生活方面,为了保护心脑血管的功能,要多吃利尿排钠的食品。 3、若经常吃菠菜,可能会导致血压升高,所以要少吃菠菜。同时还要注意防寒保暖,为了防止引起高血压突发。 4、高血压的病人,建议坚持少食多餐,避免暴饮暴食,吃新鲜的蔬菜和水果也很重要。 5、高血压的病人,为了有效的控制血压,要注意锻炼身体,比如说散步、骑自行车等。

郑重提醒:以上关于"高血压患者怎样才能控制好血压?"的回答,建议仅供参考,具体诊疗请到医院的医生指导下进行!

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