你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你应该就是体热，然后的话主要就是一个肝火旺盛导致的，我建议你平时也不要给自己太多压力，另外的话就是要注意自己的饮食情况，平时多吃一些苦味食物，能够达到清心祛火的功效。另外的话就是说需要适当的饮水，希望我的回答对你有所帮助。

当归羊肉汤也就是当归姜羊肉汤。这种药汤出自于著名的中药方剂出自《金匮要略》。它主要由当归、姜和羊肉组成的汤药，其具有祛寒、镇痛、温中补虚作用。 其中当归羊肉又能起到滋补功效同时还具有温补效果，而生姜具有宣散其寒功效，对身体健康有很好的疗效。当归具有血益血滞作用，生姜具有散寒益气滞等作用，而羊肉味较温厚，具有益气益血，益气益暖，散血抑制疼痛的作用。 这种药物在治疗上主要以体血虚内寒而导致不适时，其症状会出现腹中隐隐作痛、胁痛里急、面白无光、脉虚缓或沉细、口舌淡白等症状表现。 而且服用当归羊肉汤主要可以治疗产后腹中绞痛引起的血虚里寒证、腹部疼痛，而且不管这种疼痛是疾痛还是患痛，凡是因血虚内寒而造成的腹痛，都可以通过服用当归羊肉汤来进行治疗。 对于女性出现的痛经，如果是属于虚寒证型，也是可以通过服用当归羊肉汤来进行治疗。

少量的喝红枣枸杞水是不会出现上火的，还可以起到养肝明目、滋阴补肾的效果。但是喝的太多可能会引起上火，对于肝火旺盛的人群而言，一定要适量的喝，否则会造成身体不舒服。 长期喝具有滋阴补肾、改善肌肤、缓解劳累、生发、缓解视力减退、增强食欲的效果。但是每个人的体质不同，阴火虚旺体质的人群要少喝，否则容易出现身体不舒服。

在临床上维生素c是应用非常广泛的一种药物，有很多的功效，患者可以根据治疗目的适量的服用维生素c。患者如果从身体健康方面考虑，如果没有疾病，是不需要每天都服用维生素c的。 在研究中表明维生素c有非常好的抗氧化的作用，可以促进身体的新陈代谢，维持良好的免疫功能，并且积极的参与胶原的形成。 经常服用维生素c可以起到淡斑和美白的作用，也能有效的防治癌症和白癜风。患者在服用维生素c的时候要注意用量，自行加大药物的使用量，可能会使患者出现反胃和腹泻的不良反应，也有可能会使胎儿出现坏血病，严重的时候可能会形成尿酸结石。 在药品研究中很多药物的合成也需要维生素c。

盐酸氨溴索是在临床上使用非常广泛得一种化痰药，有口服和注射两种不同的剂型。常用口服制剂： 1.盐酸氨溴索分散片：口服后可以使痰中的水分增加，使难以咳出的粘稠痰变成稀薄的痰。还可加强支气管纤毛的摆动，纤毛的摆动可以把痰往口腔方向推送，以上作用可以帮助病人把痰从气管内咳出来。 2.盐酸氨溴索分散片和阿莫西林、头孢呋辛、红霉素、强力霉素同时服用时，可以增加这些抗生素在肺里的浓度，增强它们的抗菌效果。 3.盐酸氨溴索分散片：呼吸道炎症病人的祛痰治疗，比如急性和慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘等等。