美食养生馆

腊八节快到了，熬个腊八粥吧

1月5日是农历腊月初八，即“腊八节”。我国很多地方在这一天都会吃一种传统的民俗保健...

为啥要买重疾险？重疾险保额多

每年给汽车买保险花上三五千，如果不出险，保费也不会退还。而每年三五千给自己买重疾...

菜单|粤式回锅肉风味茄子的家常做法

减肥|晚餐吃什么减肥三日减肥餐

安全|影响食品安全的因素农村食品安全

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  木耳洋葱炒猪肝的做法
  
  红焖猪蹄的做法图解步骤
  
  清脆果香味浓-苹果玫瑰卷

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• 214阅读长时间工作易导致抑郁 缓解抑郁多吃6食物

  抑郁症患者应多吃豆类及其制品，大豆中含有丰富的大脑所需的优质蛋白、氨基酸，这些物质对抑郁症患者的精神安定有一定的好处。...

  2017-01-05标签： 食物 工作 抑郁 缓解 导致
• 181阅读产后补血吃鸡蛋和红糖 要谨防这3大误区

  小米含量富厚的维他命b1和维他命b2，能够帮助产妇恢复身体的力量，非常刺激肠蠕动，增进食欲。...

  2017-01-05标签： 鸡蛋 补血 红糖 误区 谨防
• 112阅读菠菜西兰花番茄 男人防癌应多吃这3种蔬菜

  专家从西兰花中发现了“抗癌基因”，可以保护男性面授前列腺癌的攻击，同属十字花科的紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。...

  2017-01-05标签： 防癌 蔬菜 菠菜 番茄 男人 西兰花
• 157阅读瓜子磕多了脸会变大? 寒冬减肥饮食要注意

  最好是手剥出瓜子仁，不直接放嘴里嗑，这样能减少瓜子壳外的盐分或添加的香料物质摄入体内，对防止口腔黏膜损伤也有好处。...

  2017-01-05标签：
• 137阅读素食能减肥？ 警惕这6大瘦身误区

  素食并不是等于生吃，实际上，蔬菜中的很多营养成份需要添加油脂才能很好地吸收，加热后细胞壁完整性破坏，吸收率大幅度提高。...

  2017-01-05标签： 减肥 瘦身 素食 误区 警惕
• 191阅读中药女贞子可养肝明目 推荐5款食疗

  现代药理研究表明，女贞子富含齐墩果酸、亚麻酸以及多糖类复合物，有良好的护肝、降血糖、调节免疫力、增强骨髓造血功能等功效。...

  2017-01-05标签： 养肝 食疗 中药 明目 推荐 女贞子
• 206阅读5个时段容易患上感冒 生病时该如何饮食？

  感冒患者多伴有发热、出汗，有的还会服用解表药物，水分消耗大。因此，一定要及时喝水，别等到口渴了才喝。...

  2017-01-05标签： 饮食 感冒 生病 容易
• 131阅读肾病综合症有4大症状 劳逸结合助预防

  讲究卫生，有病早治皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，都有变成肾炎的可能，因此有病早治非常必要。 ​ ...

  2017-01-05标签： 预防 肾病 症状 综合症 劳逸结合
• 165阅读超强清单！婴儿出生后第一年必须注意的事

  婴儿出生第一年需要注意的事情，有了这份清单，妈妈更安心，宝宝更健康。...

  2017-01-05标签： 婴儿 注意 出生 清单
• 204阅读年年体检都正常 为何突然就查出肿瘤？

  据国家癌症中心统计，2015年中国有429万例癌症新发病例，281万例癌症死亡。 相比于2014年增长了约10%。意味着每分钟，就有5个人因为癌症离开人世，每7-8人中就有1人因癌症死亡。每个人终其一生有1/3的几率患上癌症。...

  2017-01-05标签： 肿瘤 体检 正常
• 200阅读头大的宝宝更聪明 真的假的？

  [摘要]俗话说“大脑袋的孩子聪明”，逢人就夸你家宝头大以后一定很聪明，难道，头大的宝宝会聪明吗？头围与宝宝智商有没有关系呢？谁来告诉我这是真的还是假的？不着急，小编告诉你，往下看！...

  2017-01-05标签： 宝宝 聪明 头大
• 97阅读宝宝指甲健康表 聪妈们会看吗？

  [摘要]宝宝打个喷嚏，或者便便颜色稍有变化，妈妈们都会打起十二分精神，你认真观察过宝宝的指甲吗？除了给宝宝剪指甲，你知道从指甲就能看出宝宝是否生病吗？小小指甲，却是宝宝健康状况的晴雨表哦！...

  2017-01-05标签： 宝宝 健康 指甲 妈妈
• 90阅读我国发布史上首个大雾红警可引起十余种疾病

  据报道，中央气象台近日将大雾预警提升至最高等级红色，同时继续发布霾橙色预警。这是中央气象台首次发布最高等级的大雾红色预警。中央气象台预计，3日白天到夜间，北京南部、天津、河北中南部、河南中东部、山东西部、安徽北部、江苏中部等地有能见度低于500...

  2017-01-05标签： 疾病 发布 大雾 红警
• 187阅读人社部：30省市已实现医保省内异地结算

  医疗保险省内异地结算已全面实现。人社部消息，2016年我国已有30个省份实现了省内异地就医持卡结算。《经济参考报》记者同时了解到，新农合参合人员省内异地就医即时结报医药费用的目标也已经实现。...

  2017-01-05标签： 异地 医保 实现 结算
• 113阅读一碗淘米水就等于N种药

  研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。...

  2017-01-04标签： 淘米水